Sleep Paralysis alias “Tindihen” / “Ketindihan” Saat Tidur ditilik dari segi medis


Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda tidak sedang diganggu makhluk halus.

Berdasarkan ilmu medis, keadaan itu disebut sleep paralysis atau kelumpuhan tidur. Namun, banyak masyarakat menyebutnya ‘erep-erep’. Masyarakat juga selalu mengaitkan kondisi ini karena ulah makhluk halus yang menindih tubuh kita.

Fenomena ini bisa terjadi pada siapa saja. Setidaknya orang akan mengalaminya sekali atau dua kali dalam hidupnya. Namun, Anda tak perlu khawatir, sleep paralysis biasanya tidak berbahaya.

Selama tidur, aktivitas dan otot-otot tubuh menjadi tidak bergerak, sehingga menyebabkan kelumpuhan sementara. Bahkan kadang-kadang kelumpuhan tetap ada setelah orang terbangun. Biasanya, kelumpuhan tidur diikuti dengan halusinasi. Orang yang mengalami kelumpuhan tidur merasa seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak.

Ketika seseorang tidur, aktifitas otak mengalami dua hal berbeda, yang disebut tidur aktif atau REM (rapid eye movement) dan tidur non-REM.

Non-REM selama tidur akan menghasilkan gerakkan selagi Anda tidur, seperti berbicara dalam tidur atau berjalan ketika tidur. Sedangkan REM akan mempengaruhi denyut jantung, laju respirasi dan tekanan darah ketika tidur.

Secara psikologis, sleep paralysis berhubungan dengan tidur di tahap REM, dimana setelah mengalami tidur REM, mata terbuka namun paralysis tetap bertahan.

Biasanya hal ini mengakibatkan halusinasi. Sleep paralysis terjadi sekitar 2-3 menit. Setelah otak dan tubuh berhubungan kembali, penderita dapat menggerakkan tubuhnya kembali. Namun, memori dari sensasi yang mengerikan atau mimpi buruk biasanya dapat bertahan lama

Secara fisiologis, penyebab sleep paralysis belum diketahui secara pasti. Sejauh ini, para psikologis memberikan gambaran umum mengenai penyebab terjadinya sleep paralysis, seperti kebiasaan tidur menghadap ke atas, pola tidur tak tentu, stress, dan perubahan mendadak pada lingkungan atau lifestyle.

http://id.she.yahoo.com/sleep-paralysis-penyakit-ketindihan-saat-tidur-013418209.html


  1. janjan johari

    Makanya kalau mau tidur baca-baca do’a dulu jangan langsung ngeker aja .

    Like

    • setuju banget😉
      penting juga mengikuti adab-adab dan sunnah rasulullah ketika tidur
      dengan begitu semoga kita selalu dijaga olehNya selama tidur, amin

      Like

  2. itu dari segi medis… Orang yg sering mengalami hal ini, karena ketiduran, atau tidur tidak sengaja tertidur..! Makanya kita harus menenangkan diri sebelum tidur dan yg paling wajib adalah mengingat Allah SWT..karena pemilik tidur hanyalah kepada-Nya

    Like

    • iya, bener
      karena di saat tidur kita tak tahu apa yang terjadi
      sungguh karena kebaikanNya lah kita selamat dari gangguan apapun😉
      yuk terus berdoa sebelum tidur….

      Like

  3. puspa

    aku sering banget sleep para para apa tadii?? pokoknya sereem banget kaka….

    Like

    • iya, beberapa memang kadang mengalaminya dengan sedikit sering
      saran dariku ketika mau tidur jangan lupa berdoa, membaca al ikhlas, al falaq, dan an nas masing-masing 3 kali n meniupkannya ke seluruh tubuh😉
      lebih baik lagi tidur miring kekanan
      silahkan mencoba😉

      Like

  4. tidak semua orang yang mengalami tindihen sama sensasinya,saya saat tindihen mencoba untuk duduk namun yang duduk bukan jasad kasar saya namun roh saya kkeluar dari dalam jasad halus saya,padahal sebelum tidur saya sudah berdoa,apakah itu karna gangguan jin atau faktor yang lainnya

    Like

  5. apakah anda bisa menjelaskan tentang tindihen yang saya alami,saat tindihen saya mencoba untuk bangun,dan itu saya paksa,tetspi yang bisa bergerak bukan jasad kasar saya namun jasad halus saya malahan yang keluar dari tubuh,padahal saya sudah berdoa sblem tidur,apakah itu alami

    Like

    • Maaf kami tidak paham tentang hal tersebut

      Like




Silahkan tinggalkan komentar disini :)

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s



%d bloggers like this: